Ci, którzy regularnie ćwiczą, intensywnie ćwiczą swoje stawy. Jeśli stawy nie otrzymają składników odżywczych niezbędnych do regeneracji, z czasem będą bolały. Dlatego warto temu zaradzić kuracją dwa razy w roku. Jednak jeśli problem już wystąpił, suplementy na ochronę stawów mogą pomóc złagodzić ból i stany zapalne, a tym samym zwiększyć ruch, co może przyspieszyć regenerację poprzez zwiększenie krążenia krwi.
